8 consejos para mejorar nuestra postura mientras conducimos
Estamos seguros de que cada vez que te subes a tu vehículo disfrutas de la conducción, independientemente de las características del trayecto. Por tu seguridad y la del resto de los conductores es muy importante que te sientas cómodo en el interior de tu vehículo.
Por ello, en esta ocasión te traemos una serie de consejos que pueden ayudar a que tu postura corporal mientras conduces sea más adecuada y, sobretodo que sea más segura durante la conducción. Esta serie de consejos pueden resultar obvios, pero no está demás recordarlos. Además, de poco sirve tener el coche más cómodo y seguro si nos sentamos al volante de forma incorrecta.
No siempre es fácil conseguir la postura de conducción óptima, ya que depende del tipo de reglajes que incorpore nuestro vehículo, pero sí hay unos ajustes mínimos
1. Tu posición durante la conducción debe ser los más vertical posible. Aunque debes estar cómodo, esta sensación no debe ser excesiva ya que no nos encontramos en nuestro salón.
2. Tu distancia con respecto al volante debe ser en termino medio, es decir, no debes estar demasiado cerca dado que, ante imprevistos no podrás moverlo con rapidez. Pero, por otro lado, tampoco debes estar demasiado alejado de él debido a que tampoco llegarás bien para hacer maniobras rápidas.
3. En cuanto a las piernas, éstas no pueden estar totalmente estiradas al pisar los pedales del embrague y freno. Los brazos también tienen que estar ligeramente flexionados.
4. No debes aplicar demasiada fuerza al sujetar el volante dado que eso puede provocar agarrotamiento muscular y un aumento de la fatiga.
5. No olvides ajustar el reposacabezas, esto es de vital importancia para evitar el latigazo cervical en caso de choque.
6. Enfoca los espejos retrovisores exteriores hacia el final de la carrocería para conseguir un mayor campo de visión.
7. Antes de iniciar la marcha abróchate el cinturón de seguridad y regula los espejos retrovisores. Es preferible regularlos sobre un terreno llano.
8. Es recomendado elegir un coche con ajuste del volante en profundidad y a ser posible que utilice un sistema milimétrico en lugar de por puntos, ya que así será más fácil encontrar la posición más cómoda y correcta para conducir con seguridad.
